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¿Cómo cuidar nuestro Sistema Digestivo durante el aislamiento debido a la Pandemia?

Dr. Alfredo Casis Matrícula Profesional N° 2.624

Esta nueva enfermedad,COVID_19 produjo en las personas una serie cambios.

Creció el número de consultas por cambios en el ritmo evacuatorio, con tendencia a la constipación, que se refiere a evacuar el intestino menos de 3 veces por semana, heces duras, sensación de evacuación incompleta ; con frecuencia acompañada de dolor y distensión abdominal (SIIC) en personas jóvenes.

Hacer actividad física

Esta situación está relacionada con aspectos psicológicos del aislamiento, la dieta que llevamos y la falta de actividad en la gran mayoría de los casos.

Se recomienda:

  • Conseguir un equilibrio psicológico
  • Modificar nuestra alimentación teniendo una dieta rica en Fibras
  • Evitar el sedentarimo, hacer alguna actividad en casa.

Todo Esto podría resolverlo, es importante tener en cuenta algunos síntomas y signos de alarma para completar el diagnóstico con estudios (Dr. Alfredo Casis Matrícula Profesional N° 2.624)

mayo 30, 2020 Uncategorized

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